Einzelberatung / Einzeltherapie

Beschreibung

Veränderungen, Lebenskrisen oder belastende Situationen gehören zum Leben – doch manchmal geraten wir dabei aus dem Gleichgewicht. In solchen Phasen kann Beratung bz. Therapie in Form von Einzelgesprächen helfen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Typische Themen in der Beratung sind unter anderem: - Innere Konflikte, Sorgen oder Ängste - Berufliche Veränderungen oder Neuorientierung - Verluste, Trennungen oder andere Einschnitte im privaten Umfeld - Stress, Überforderung oder das Gefühl, sich im Kreis zu drehen - Der Wunsch nach mehr emotionaler Balance und Selbstfürsorge In der Einzelberatung haben Sie Raum, Ihre individuelle Situation zu reflektieren. Ich unterstütze Sie dabei, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt Veränderungen anzustoßen. Die Gespräche helfen dabei, Prozesse zu beschleunigen, die ohne professionelle Begleitung oft ins Stocken geraten. Dabei richten sich Dauer und Häufigkeit der Sitzungen ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Ziel der Beratung ist es, Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und Sie in Ihrer Eigenverantwortung zu fördern – für mehr innere Stabilität und Lebensqualität.